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वार अनुसार करें उपवास........सप्ताह का हर दिन है मंगलकारी.....
उपवास के द्वारा हम मानसिक, शारीरिक और आत्मिक शान्ति प्राप्ति कर सकते हैं, इसी के साथ यह रोग व तमाम तरह की व्याधियों से दूरी बना पाने में सहज ही सफलता पा सकते हैं। अपने कर्म के अनुसार सभी को सप्ताह में एक बार उपवास अवश्य रखना चाहिए। सप्ताह का हर दिन स्वयं में मंगलकारी होता है।
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